O que é Neurofeedback?

Você já ouviu falar em Neurofeedback?

Talvez tenha encontrado esse termo ao pesquisar sobre TDAH, ansiedade, sono, concentração ou desempenho cognitivo, mas ainda não saiba exatamente o que ele significa.

O Neurofeedback é uma abordagem de treinamento que utiliza informações da atividade cerebral para fornecer feedback em tempo real durante as sessões.

Em termos simples, o sistema acompanha determinados aspectos do funcionamento cerebral e apresenta estímulos de feedback de acordo com os parâmetros definidos para o treinamento.

Neste artigo, vamos explicar de forma simples como funciona o Neurofeedback e como estruturamos esse treinamento na Brain Healthy Institute.

O QUE É NEUROFEEDBACK?

Uma explicação simples

O Neurofeedback é uma abordagem de treinamento baseada no registro da atividade elétrica cerebral por meio do EEG.

Durante uma sessão, sensores são posicionados no couro cabeludo para registrar os sinais produzidos pela atividade cerebral.

Essas informações são processadas pelo sistema e utilizadas para fornecer feedback sonoro e visual em tempo real, de acordo com os parâmetros selecionados para o treinamento.

Essas informações são utilizadas continuamente durante a sessão para orientar os estímulos de feedback.

Com a repetição do treinamento, o objetivo é favorecer processos de aprendizagem e autorregulação relacionados aos padrões que estão sendo trabalhados.

Por isso, o Neurofeedback é compreendido como um treinamento cerebral, e não apenas como uma forma de observar a atividade do cérebro.

COMO O NEUROFEEDBACK FUNCIONA?

O processo na Brain Healthy Institute

Na Brain Healthy Institute, o treinamento começa antes da primeira sessão.

O primeiro passo é compreender o funcionamento cerebral de cada pessoa.

Por isso, nosso processo pode ser dividido em etapas.

PASSO 1: AVALIAÇÃO DO FUNCIONAMENTO CEREBRAL

Tudo começa com uma avaliação chamada QEEG — Eletroencefalograma Quantitativo.

Na Brain Healthy, utilizamos 19 canais para registrar a atividade elétrica cerebral em diferentes regiões simultaneamente.

A avaliação permite obter informações quantitativas sobre diferentes aspectos do funcionamento cerebral.

Podemos analisar, por exemplo, como a atividade se distribui entre diferentes frequências e regiões e como determinados padrões se relacionam entre si.

Essas informações são importantes, mas não devem ser interpretadas isoladamente.

O QEEG não é uma “fotografia que explica tudo” sobre uma pessoa.

Os dados precisam ser integrados à avaliação clínica, à história individual, às queixas apresentadas e aos objetivos do tratamento.

É essa integração que permite construir uma compreensão mais completa de cada caso.

PASSO 2: ANÁLISE ESPECIALIZADA

Depois da aquisição do EEG, os dados são analisados quantitativamente.

Na Brain Healthy, utilizamos tecnologia avançada como o Z-Score, que permite comparar determinados parâmetros da atividade cerebral com valores de referência.

Também utilizamos o LORETA, que fornece estimativas sobre a distribuição das fontes corticais relacionadas aos sinais registrados pelo EEG.

Essas ferramentas ampliam a análise do funcionamento cerebral e ajudam a identificar padrões relevantes para o planejamento do treinamento.

É importante compreender que o objetivo não é simplesmente encontrar uma “área problemática” no cérebro.

O cérebro funciona como uma rede integrada.

Por isso, a interpretação considera diferentes regiões, parâmetros e relações entre áreas, sempre em conjunto com as informações clínicas.

PASSO 3: PROTOCOLO INDIVIDUALIZADO

Depois da avaliação e da análise dos dados, são definidos os parâmetros e as estratégias que serão trabalhados durante o treinamento.

Na Brain Healthy, não partimos da ideia de que todas as pessoas com a mesma queixa devem realizar exatamente o mesmo treinamento.

Duas pessoas podem apresentar dificuldade de concentração, por exemplo, mas apresentar características diferentes em sua avaliação.

Por isso, o treinamento é construído de forma individualizada, considerando os parâmetros e as necessidades identificados em cada caso.

Dependendo dos objetivos definidos, podem ser trabalhados diferentes aspectos da atividade cerebral, incluindo amplitude, fase e coerência, além de diferentes redes relacionadas à atenção, funções executivas, autorregulação e regulação emocional.

Na Brain Healthy, não começamos pelo protocolo. Começamos pela avaliação.

PASSO 4: SESSÕES DE TREINAMENTO

Durante as sessões, os sensores são posicionados no couro cabeludo para registrar continuamente a atividade elétrica cerebral.

O sistema acompanha esses sinais em tempo real e fornece feedback sonoro e visual, de acordo com os parâmetros definidos para aquela sessão.

O participante permanece confortavelmente sentado enquanto o sistema acompanha sua atividade cerebral e apresenta os estímulos correspondentes ao treinamento.

O processo acontece continuamente a partir das informações captadas pelo EEG e dos parâmetros definidos para o treinamento.

Com a repetição das sessões, busca-se favorecer processos de aprendizagem e autorregulação relacionados aos objetivos estabelecidos para cada caso.

PASSO 5: ACOMPANHAMENTO E REAVALIAÇÃO

O acompanhamento é importante para observar a evolução e verificar se as estratégias utilizadas continuam adequadas aos objetivos do treinamento.

Na Brain Healthy, as reavaliações fazem parte desse processo. A partir dos novos dados e da evolução observada, as estratégias podem ser mantidas ou ajustadas quando necessário.

Assim, o processo segue uma lógica:

Avaliar → analisar → individualizar → treinar → acompanhar → ajustar.

POR QUE O NEUROFEEDBACK PODE CONTRIBUIR PARA A AUTORREGULAÇÃO?

O papel da neuroplasticidade

O cérebro possui capacidade de aprender, adaptar-se e modificar seu funcionamento ao longo da vida. Essa capacidade é conhecida como neuroplasticidade.

O Neurofeedback utiliza princípios de aprendizagem associados ao feedback da própria atividade cerebral.

A proposta é favorecer processos de autorregulação por meio de um treinamento sistemático e repetido.

Por isso, podemos compreender o Neurofeedback como uma forma de treinamento cerebral baseado em feedback.

Não se trata de “consertar” o cérebro, mas de utilizar informações sobre sua própria atividade como parte de um processo estruturado de treinamento para deixá-lo mais funcional.

QUEM PODE SE BENEFICIAR DO NEUROFEEDBACK?

O Neurofeedback pode ser utilizado em diferentes contextos, sempre considerando as características e necessidades de cada pessoa.

Na Brain Healthy Institute, trabalhamos principalmente com demandas relacionadas a:

• TDAH, em crianças, adolescentes e adultos;

• Autismo e TEA;

• ansiedade e estresse;

• sono e insônia;

• depressão e trauma;

• dificuldades de atenção e funções executivas;

• desempenho cognitivo e alta performance.

Isso não significa que todas as pessoas com a mesma condição receberão o mesmo treinamento.

A avaliação individual é fundamental para compreender quais aspectos precisam ser considerados em cada caso. A queixa pode ser semelhante, mas o funcionamento de cada pessoa é único.

NEUROFEEDBACK E MEDICAÇÃO: É UM OU OUTRO?

Essa é uma das perguntas mais frequentes.

A resposta é que Neurofeedback e medicação são abordagens diferentes.

A medicação atua por mecanismos farmacológicos e sua indicação, manutenção, alteração ou suspensão deve ser conduzida pelo médico responsável.

O Neurofeedback, por sua vez, é uma abordagem de treinamento voltada à atividade e à autorregulação cerebral.

Em algumas situações, diferentes estratégias podem fazer parte de um plano de cuidado integrado.

Por isso, não é necessário pensar automaticamente em:

“medicação ou Neurofeedback”.

A decisão depende das características e necessidades de cada pessoa e deve ser conduzida pelos profissionais responsáveis pelo seu acompanhamento.

Qualquer alteração ou suspensão de medicação deve ser realizada exclusivamente com orientação médica.

QUANTO TEMPO LEVA?

Essa é uma das perguntas mais comuns de quem começa um treinamento de Neurofeedback.

E a resposta mais responsável é: não existe um número fixo de sessões que garanta determinado resultado para todas as pessoas.

A duração do treinamento pode variar de acordo com:

• os objetivos definidos;

• as características individuais;

• a frequência das sessões;

• os parâmetros trabalhados;

• a evolução observada ao longo do processo.

Por isso, desconfie de promessas de resultados garantidos em um número específico de sessões. Cada cérebro responde de uma maneira, e o treinamento precisa ser acompanhado ao longo do tempo.

Na Brain Healthy, trabalhamos com avaliação, acompanhamento e ajustes ao longo do tratamento, em vez de prometer resultados previamente determinados.

O objetivo não é simplesmente completar um número de sessões, mas proporcionar tempo suficiente para que o treinamento favoreça a construção e a consolidação de padrões de funcionamento cerebral mais adequados e estáveis.

Assim como acontece no aprendizado de uma nova habilidade, não basta que uma mudança aconteça durante o treinamento. É importante que ela seja repetida, fortalecida e consolidada ao longo do tempo, permitindo que os novos padrões se tornem mais estáveis.

O Neurofeedback é um processo de treinamento. Por isso, o acompanhamento ao longo do tratamento ajuda a compreender como o cérebro está respondendo, quando é necessário ajustar a estratégia e, posteriormente, quando é possível reduzir a frequência do treinamento.

Mais importante do que perguntar “quantas sessões vou precisar?” é compreender quanto tempo cada cérebro precisa para aprender, consolidar e sustentar as mudanças trabalhadas durante o treinamento.

POR QUE CONSIDERAR O NEUROFEEDBACK?

O Neurofeedback apresenta características que o diferenciam de outras abordagens e que fazem com que muitas pessoas o procurem como parte de seu processo de cuidado.

Não invasivo

O treinamento utiliza sensores para registrar a atividade elétrica cerebral por meio do EEG, sem a necessidade de procedimentos invasivos.

Sem o uso de medicamentos

O Neurofeedback é um treinamento que não utiliza medicamentos durante as sessões. Por isso, pode fazer parte de um plano de cuidado sem necessariamente substituir outras abordagens indicadas para cada pessoa.

Treina diretamente o sistema nervoso

Em vez de trabalhar apenas sobre os sintomas ou comportamentos observados, o Neurofeedback utiliza informações da própria atividade cerebral para realizar um treinamento direcionado ao funcionamento do sistema nervoso.

Baseado na atividade cerebral de cada pessoa

O treinamento parte de informações obtidas por meio da avaliação do funcionamento cerebral. Isso permite que os parâmetros sejam definidos de acordo com as características individuais, em vez de utilizar necessariamente o mesmo protocolo para todos.

Utiliza mecanismos de aprendizagem e neuroplasticidade

O treinamento é repetido ao longo das sessões, utilizando feedback da atividade cerebral como parte de um processo de aprendizagem e autorregulação.

Permite acompanhamento ao longo do processo

A evolução pode ser acompanhada por meio das informações clínicas e das reavaliações realizadas durante o tratamento, permitindo que as estratégias sejam mantidas ou ajustadas quando necessário.

UM DEPOIMENTO REAL: A EXPERIÊNCIA DA FAMÍLIA DE RUAN

Antes de iniciar o tratamento, a mãe de Ruan percebia dificuldades importantes relacionadas à atenção e à autorregulação. Aos sete anos, ele tinha dificuldade para permanecer concentrado nas atividades escolares, fazia barulho, cantava e assobiava em sala e apresentava dificuldade para permanecer sentado.

O próprio Ruan tentava explicar o que sentia. Dizia à mãe que, durante a aula, era como se tivesse “um monte de bolhas na minha cabeça”: em uma estava o jogo Sonic, em outra a professora, em outra a família. Para ele, era difícil conseguir se concentrar em uma única “bolha”.

Depois de passar por diferentes avaliações e receber o diagnóstico de TDAH, a família conheceu o Neurofeedback. Segundo o relato da mãe, Ruan iniciou o treinamento por volta dos sete anos e, após aproximadamente nove meses, recebeu alta. Novas avaliações realizadas posteriormente, segundo ela, mostraram a manutenção de uma evolução positiva.

Hoje, a mãe descreve Ruan como um menino alegre, inteligente, participativo e com bom desempenho escolar.

“Hoje, quando eu vejo o Ruan, eu me sinto muito feliz, muito emocionada de ver o quanto ele cresceu e como valeu a pena todo esse processo.”

🎥 Quer ouvir a história completa?

Assista ao depoimento completo da mãe de Ruan e conheça, pelas palavras dela, a experiência da família durante esse processo.

[ASSISTIR AO DEPOIMENTO COMPLETO]

E AGORA? QUAL É O PRÓXIMO PASSO?

Se você chegou até aqui, provavelmente está tentando entender se o Neurofeedback pode fazer sentido para você ou para alguém da sua família.

O primeiro passo não é escolher um protocolo.

É compreender o caso.

Na Brain Healthy Institute, o processo começa com uma avaliação individualizada do funcionamento cerebral.

Se quiser conhecer nossa metodologia em mais detalhes, visite nossa página de Neurofeedback.

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Se você já deseja iniciar o processo:

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SOBRE A AUTORA

Fernanda B. França
Neuropsicóloga | Fundadora da Brain Healthy Institute

Mais de 10 anos de experiência com Neurofeedback e avaliação do funcionamento cerebral. Autora do Livro A Jornada do Eu

Atendimento nas unidades da Brain Healthy Institute em São Paulo e Jundiaí.