Dormir não é apenas descansar.

É durante o sono que o cérebro organiza memórias, regula emoções, consolida o aprendizado e restaura diversas funções essenciais para a saúde física e mental.

Na Brain Healthy Institute, utilizamos Neurofeedback Z-Score associado ao QEEG de 19 canais para identificar como seu cérebro está funcionando e desenvolver um treinamento cerebral totalmente individualizado, favorecendo um sono mais restaurador e uma melhor qualidade de vida.

NEUROFEEDBACK PARA SONO E INSÔNIA

O que é

Distúrbio do Sono?

A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade para iniciar o sono, permanecer dormindo ou acordar antes do horário desejado, comprometendo a qualidade de vida durante o dia.

Muitas vezes, o problema não está apenas em dormir pouco, mas em um cérebro que permanece excessivamente ativo quando deveria entrar em um estado de descanso.

Por isso, compreender o funcionamento cerebral é um passo importante para identificar fatores que podem estar relacionados às dificuldades do sono e desenvolver um tratamento personalizado.

Cada cérebro responde de maneira diferente à insônia.

Compreender esse funcionamento é o primeiro passo para um tratamento realmente individualizado.

Principais sintomas

NEUROFEEDBACK PARA SONO E INSÔNIA

Dificuldades para dormir

Sono interrompido

Durante o dia

Alterações cognitivas

• Dificuldade de concentração

• Esquecimentos frequentes

• Dificuldade para manter o foco

• Sensação de "mente lenta"

• Cansaço constante

• Sonolência

• Falta de energia

• Irritabilidade

• Despertares frequentes

• Dificuldade para voltar a dormir

• Sono leve

• Demora para adormecer

• Sensação de que a mente não desacelera

• Pensamentos constantes ao deitar

Como o Neurofeedback Z-Score pode ajudar?

NEUROFEEDBACK PARA SONO E INSÔNIA

Na Brain Healthy Institute, o tratamento começa pela compreensão do funcionamento cerebral de cada paciente.

Realizamos uma avaliação com QEEG de 19 canais, que permite analisar padrões de atividade cerebral, conectividade funcional relacionados ao estado de alerta, relaxamento e autorregulação do cérebro.

Com base nessa avaliação, desenvolvemos um protocolo individualizado utilizando Neurofeedback Z-Score associado ao treinamento LORETA, promovendo um treinamento cerebral direcionado às necessidades específicas de cada pessoa.

O objetivo é favorecer uma melhor capacidade de autorregulação, ajudando o cérebro a desenvolver padrões mais equilibrados entre vigília e repouso.

Como o cérebro regula o Sono

NEUROFEEDBACK PARA SONO E INSÔNIA

Rede de Modo Padrão

Participa dos pensamentos internos e da atividade mental em repouso.

Quando permanece excessivamente ativa, pode contribuir para pensamentos repetitivos e dificuldade para "desligar a mente" ao dormir.

Rede Executiva

Relacionada ao controle cognitivo e à regulação da atenção.

Seu funcionamento influencia a capacidade do cérebro de alternar entre estados de atividade e descanso.

Circuitos relacionados à regulação do sono

A comunicação entre diferentes regiões cerebrais participa da organização dos ciclos de sono e vigília, contribuindo para um descanso mais restaurador.

Importante

Nem toda insônia apresenta o mesmo padrão de funcionamento cerebral.

Por isso, na Brain Healthy Institute não utilizamos protocolos prontos.

O treinamento é desenvolvido individualmente após a avaliação com QEEG e a interpretação clínica dos biomarcadores cerebrais.

Rede de Saliência

Responsável por identificar estímulos importantes do ambiente.

Quando apresenta alterações, o cérebro pode permanecer em estado de hipervigilância, dificultando o relaxamento necessário para o início do sono.

NEUROFEEDBACK PARA SONO E INSÔNIA

Por que utilizamos

Neurofeedback Z-Score?

Nem todo Neurofeedback utiliza a mesma tecnologia.

O Neurofeedback Z-Score permite um treinamento cerebral muito mais abrangente, preciso e individualizado.

Comparação em tempo real

A atividade cerebral é comparada continuamente com banco de dados normativos ajustados por idade e sexo.

Treinamento altamente personalizado

O cérebro recebe feedback baseado nas suas próprias necessidades, e não em protocolos genéricos.

Centenas de parâmetros simultaneamente

Métodos tradicionais treinam poucos parêmetros, enquanto o Z-Score treina centenas de métricas em tempo real.

Reorganização funcional cerebral

O treino de LORETA permite treinar áreas subcoticais, reorganizando redes neuronais disfuncionais.

Mais experiência. Mais precisão. Mais cuidado.

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